Belleza con principios: guapa por dentro y por fuera

Belleza con principios: guapa por dentro y por fuera

¡Buenos días de viernes!

¿Cómo ha ido la semana? ¿Estáis poniendo en práctica alguna de las rutinas por aquí mencionadas? ¡Espero que os vayan gustando!

Hoy os muestro una rutina de cuidado diario y semanal con productos que me encantan y que, con sus más y sus menos, son respetuosos con la piel y el medioambiente.

1. Desmaquillante de caléndula de Kiehl’s: libre de sulfato, jabón, perfume y parabenes. Solo necesitas utilizar una gotita en la cara humedecida y después aclarar, y así no hay que utilizar discos desmaquillantes. También es importante saber que Kiehl’s pertenece a Loreal, marca que se comprometió a acabar con la deforestación y utilizar aceite de palma sostenible. ¿Le damos un voto de confianza? No se yo… (18€)

2. Champú sólido de Lush. De algas, sal marina y limón. Sin envase de plástico. Mojamos el pelo y la pastilla, hacemos un poco de espuma con las manos y lavamos. Posteriormente aclaras como con cualquier champú y notarás el pelo más tirante ya que no lleva siliconas pero si lleva sulfatos (componen barato para hacer espuma y que puede llegar a ser perjudicial para el organismo), lo que puede irritar la piel. (9€)

3. Jabón karma de Lush. Con glicerina, aceites, perfume. Sin envase de plástico. Huele maravillosamente y el olor persiste a lo largo del día. 😊 (7€, 100g)

4. Desodorante sólido Aromaco de Lush. Aceites esenciales e ingredientes antibacterianos. Sin envase de plastico. Puedes frotarlo directamente en la piel o humedecerlo. (7€, 100g)

5. Crema facial de dia de Rosa de Mosqueta de Weleda. Sin conservantes, colorantes, perfumes sintéticos ni sustancias de origen petroquimico. Se extiende genial y tiene un olor muy agradable. Además se necesita muy poca cantidad para hidratar la piel. (El precio varía dependiendo del establecimiento pero unos 12€ aprox).

6. Aceite corporal de Granada de Weleda. Aceite para hidratar el cuerpo después de la ducha. Personalmente, no me gusta la sensación que deja el aceite, aunque este se absorbe bastante rápido, por lo que probaré la crema hidratante. (20€ aprox).

7. Mascarillas de ajo y de lechuga. Entre otros ingredientes, la que estoy probando tiene ajo y árbol de té, que son antisépticos y limpian la piel en profundidad y como tienen trocitos del producto en si, sirven como exfoliante.

No tengo más productos, cuando se me gasta uno, lo repongo o lo cambio y pruebo otro, pero no acumulo botes en la estantería y menos ahora que intento comprar sin botes de plástico.

Ninguna marca es perfecta… 🙁 Y especialmente, marcas que nos podamos permitir económicamente. Yo por ahora, utilizo estas y repetiré en algunos de estos productos por su composición y filosofía:

Kiehl’s: Emplean ingredientes naturales realmente beneficiosos para la piel, descartando conservantes.

Lush: Son productos naturales hechos de verdad a mano. Utilizan las materias primas propias de las zonas de fabricación y se aseguran de que esa empresa a la que compran las materias también sean respetuosas. Además tienen una política abierta de respeto a los animales, no prueban los productos en ellos y no utilizan aceite de palma.

Weleda: protegen el medioambiente, tratan de manera justa a los trabajadores, utilizan materias primas y un embalaje sostenible.

¡Seguire buscando y probando productos para mostraros! ¡Feliz fin de semana! 😘

Bizcocho casero y SinPalma

Bizcocho casero y SinPalma

Hoy nos toca ponernos a cocinar!

Uno de mis objetivos del año anterior, era dejar de comprar y comer productos que llevaran aceite de palma. Lo conocéis? Es uno de los aceites más utilizados del mundo que se obtiene de la Palma de Guinea. Las características de este aceite para plantarlo, recolectarlo y venderlo hace que sea muy apetitoso para la industria alimentaria, y de paso, la industria cosmética (mirad las etiquetas de los productos que comprais, está en todos!).

Yo dejé de comprarlo y consumirlo por razones de respeto animal, ya que al recolectarlo, arrasan con grandes extensiones de bosques y a su paso exterminan numerosas especies animales, principalmente orangutanes y elefantes.

Por otro lado, y hace muy poco que salió a la luz la noticia, el ácido palmático, ha resultado ser el mayor inductor de metástasis en las células tumorales.

Necesitas más razones?

Dicho esto, volvemos al tema de hoy: Receta de Bizcocho casero y #SinPalma!

Necesitaremos:

  • 100g de aceite (yo siempre utilizo de oliva)
  • 260g de harina
  • 200g de azúcar de coco o moreno de caña (o menos!)*
  • 2-3 limones (la piel y el zumo)
  • 3 huevos
  • 150g de leche (podéis utilizar de vaca, soja, avena.. y así disminuir el azúcar)
  • 15g de levadura


Introducimos todos los ingredientes en un vaso para batidora y batimos. Ya esta, no tiene más 😂. Engrasamos un poquito el molde y lo introducimos en el horno durante unos 35 minutos a 180°.

He de decir que yo tengo un miembro en la familia llamado Thermomix que me ayuda y facilita todas estas tareas pero casi siempre modifico las recetas para que sean más sanas.

La receta es muy sencilla pero quería que os quedárais con lo más importante de este post, la importancia por vosotros y por el planeta, de eliminar de vuestras vidas en aceite de palma.

* Aclaración: otro producto a eliminar de nuestras vidas es el azúcar blanco: es un producto químico que endulza y se comporta casi como una droga. Podéis sustituirlo por azúcar de coco o azúcar moreno de caña (y aseguraos que no sea azúcar blanca teñida).

Y así ha quedado!

Buscad en los productos que utilizáis los que llevan aceite de palma, y pensad si podéis eliminarlos, sustituirlos o elaborarlos vosotros mismos, además con ingredientes mucho más saludables y respetuosos.

Saludos y gracias por leerme!

Winter 10×10

Winter 10×10

Hola!

Como me gusta marcarme objetivos que pueda compartir con los demás!

Hoy comienza winter10x10. Consiste en elegir 10 prendas que llevaré en los próximos diez días. Estas son las que yo he elegido…

…Y para mi primera clase (si, hoy empiezo a estudiar oposiciones 💪), elijo este modelo siguiendo una de nuestras principales premisas: los básicos son esenciales!

Gracias por leerme y animaos a comentar vuestros trucos para reducir el consumo!

Objetivos para este año

Objetivos para este año

  • Concienciar a quien me quiera escuchar de que el cambio es posible
  • Reducir para las próximas estaciones mi armario cápsula
  • Estudiar, estudiar, estudiar
  • Minimizar el uso de plásticos en mi vida
  • Deporte… más bien conseguir el culo de Beyoncé 😁
  • Disfrutar de mi familia de tres
  • Viajar aunque sea con la imaginación
  • Defender a los animales desde alguna asociación 
  • Disminuir las listas de mi vida.. imposible, las adoro!
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