24 horas de tips

24 horas de tips

¡Buenos días por la mañana! Hoy publico bastante temprano, ya que, como una blogger del panorama actual, voy a hablar de como aplico consejos para reducir plásticos, como ser más eco, más sostenible y como lo hago en mi día a día, bueno, concretamente a mi día. ¡24 horas conmigo!

Si tienes instagram, lo voy a ir publicando todo en stories para que sea más dinámico, pero os dejo aquí resumidos mis 24 horas, para que podamos ver que no es tan difícil contribuir a disminuir residuos, que no llevo a cabo retos dificilísimos y que tu también puedes ponerlos en práctica.
Como os he dicho, es un día real, por lo que faltarán muchas cosas que suelo poner en práctica en otros momentos, y también mostraré mis fails.

07:30h. Hora de levantarse, aunque normalmente lo alargo hasta las 08:00h…
– Café de cafetera italiana, nada de cápsulas. El café es un producto que suele venir de lejos y en plástico. Encontrar café fairtrade sin plástico es complicado, por lo que aquí nosotros priorizamos que sea de comercio justo.
– Aunque a veces caen galletas, esta semana estamos desayunando tostadas, las compro en mi bolsa de tela y las congelo en bolsas de plástico que reutilizo continuamente.

O también puedes hacer pan, y así controlar los ingredientes

08:00h. Ducha
– Recojo el agua fría en este barreño y después la reutilizo para tirar de la cadena, regar plantas o llenar el cubo de la fregona
– Ducha no muy larga y agua no muy caliente sería lo ideal, aquí fallo en las dos casos
– Jabón en pastilla y champú en bote grande y marca que no testa en animales. Por ahora, sigo en la búsqueda de un champú en pastilla que me dure un poco más
– Si te quieres depilar, cuchilla reutilizable
– En verano no me suelo secar el pelo
– Me lavo los dientes con cepillo de dientes de bambú y pasta de dientes de aceite de coco hecha por mi.

Pasta de dientes casera

08:20h. ¡A vestirse!
– Armario cápsula y tener poco tiempo son dos conceptos que “casan” perfectamente. Abro el armario y como no hay cantidades ingentes de ropa donde elegir, lo decido rápido. No contribuyo a la industria del fast fashion porque no compro ropa de este tipo. Esto es una gran avance.

La totalidad de mis camisetas

08:30h. Paseo con Nota
– Utilizo bolsas biodegradables, ya que como os conté en el post de “reducir plásticos con animales”, no me parece bien tirar un papel de propaganda que no vaya bien envuelto en una papelera que no tenga bolsa.. Suelo llevar también papel y si veo que la papelera tiene bolsa, como las que hay en el parque, recojo la caca con la propaganda.

Siempre que tengas oportunidad, utiliza un papel de propaganda para recoger cacas

09:00h. Madre mía, tengo que ponerme a estudiar antes…
– Sigo utilizando bolis que tengo por casa de propaganda, pero ya me quedan solo 3, por lo que estoy buscando alternativas más eco (y más baratas que una pluma).
– Lápices de colores para subrayar
– Botella de agua reutilizable: cuando acabo de estudiar, echo el agua sobrante en la planta de la habitación
– Me distraigo, me distraigo, me distraigo… esto no es un tip, pero era para que lo supierais..
– Como estoy con alergia, sé que voy a utilizar bastantes pañuelos, de tela a ser posible

Paso a paso en el material escolar

12:45h. Como a la misma hora que los bebés.
– La comida suele estar preparada ya que hacemos Batchcooking los domingos. Ahorras tiempo, dinero y residuos
– La comida sin animales es un gran tip para ser más sostenible. Preparamos comidas muy sencillas, con abundancia de verduras y legumbres.
– Servilleta y mantel de tela. Hace mucho tiempo que en casa no entran otro tipo de servilletas ni papel de cocina. Se puede perfectamente vivir sin ello.
– Para fregar, luffa o esponja vegetal y detergente mezclado con agua en un dosificador
– Durante la comida veo Friends, veo esta serie en bucle. ¿A alguien más le pasa? Alberto está preocupado…

El Batchcooking te ayuda, sé amigo del batchcooking

13.45h. Me voy al trabajo en transporte público.
(Aquí hago un “break” y reivindico que si, que ojalá más gente utilizara el transporte público para reducir emisiones de CO2, pero, ¿Sabéis cuánto cuesta mi abono transporte? 72 euros. Esto de público no tiene nada. Mucha gente utiliza el coche porque le sale más barato y lo entiendo perfectamente. 72 euros es un pedazo de timo que aumenta su precio cada dos por tres).

Precios asequibles por favor

15.00h. Trabajo
– Suelo compartir mucho mi estilo de vida y mis compañeros dan fe de ello… Sé pedante, yo lo soy
– Si tienes oportunidad de utilizar menos papel, ¡hazlo! Yo imprimo poquísimo; si tengo que decir algo a algún compañero envío un email o reutilizo los post-it que me han dejado con algún mensaje
– Pero la papelera de mi zona un día normal está llena de botellas, latas, papeles.. Ya les he dicho que en la zona del comedor hay contenedor de plásticos y que si no nos ponen un contenedor en nuestra sala, que se lleven a su casa las botellas que utilicen. Ni caso. Y eso que es gente joven.. Si, estoy hablando de vosotras, a ver si lo ponéis en práctica.
– Jamás compro en una máquina de vending: tengo mi botella reutilizable que relleno del grifo y me traigo fruta en un taper, o frutos secos (que a veces compro en plástico, este suele ser un fail habitual), o chocolate negro (otra de las cosas que para mi, prima que sea de comercio justo)

¡Merienda!

20.30h. Vuelta con Nota y alguna compra de última hora
– Siempre llevo alguna bolsa de tela por si necesitamos algo de fruta o verdura para la cena. Solemos comprar en la frutería del barrio, pero si ya está cerrada a estas horas, igualmente compro en cualquier super con mis bolsas. Nunca me han dicho nada, todo lo contrario, lo ven muy positivo.

Una o dos bolsas bien dobladas, ocupan poco

21.30h. Lavadora
– Detergente comprado a granel y vinagre como suavizante
– Lavadora bien cargada y programa corto (dura 20 minutos). La ropa sale limpia

22.00h. Cena
– Al igual que la comida, la cena suele estar hecha, lo que nos evita acudir a comida precocinada nada sana y normalmente envuelta en plástico
– Cenamos viendo alguna serie, en estos momentos The Handmaid´s Tale (El cuento de la criada). Me encanta esta serie y a la vez me da miedo porque no me extrañaría que la sociedad en la que vivimos llegara a comportarse de esa manera. Esto lo cuento porque me aptece, no es ningún tip, aunque si no ves la televisión habitual tipo Supervivientes y ese tipo de programas, aparte de no llenar el mundo de basura, tampoco llenas tu cabeza, créeme, es importante.
– Fregar los platos. No dejar los platos de un día para otro hace que la comida no se reseque y no tengas que utilizar más agua y más detergente.

Una vida healthy no es incompatible con esto. ¡Burger!

23.00h. Desmaquillar
– Desmaquillante casero de aceite de coco, arcilla verde y esencia de árbol de té. Lo echo en la piel con agua, lo dejo un poquito y lo retiro con un disco desmaquillante reutilizable.
– Lavo el disco con jabón para lavar que tengo en la jabonera y queda perfecto

Discos desmaquillantes reutilizables y desmaquillante casero muy eficiente

23.30h. A dormir
– Al final me lio y no suelo estar a estar horas en la cama, pero dentro de que es tardísimo, sería lo ideal
– Leer un ratito y desconectar del movil sería un logro, pero me quedo viendo instagram stories…

¡Que lo último que vea tu mente te aporte algo!

¿Te has dado cuenta de la gran cantidad de acciones que puedes llevar a cabo a lo largo de tu día para contribuir a disminuir plásticos, basura y en general para mejorar el mundo? ¿Te imaginas lo que lograrías en una semana? ¿Y a lo largo de un año?

Te propongo que elijas 3 de estas acciones y las lleves a cabo sin excepción, en menos de un mes serán un hábito y poco a poco irás aumentando  y consiguiendo mucho más. ¿Cuáles eliges?

 

 

Mi Minimalismo

Mi Minimalismo

Lejos de considerarme un ejemplo de minimalismo (sólo hay que ver mi armario o las paredes de mi salón), hace tiempo que quería escribir este post para contaros mi minimalismo, pues, leyendo sobro ello y mirando instagram he llegado a la conclusión de:

  1. Marie Kondo no es minimalista y yo estaba muy confundida
  2. En muchos casos, parece una competición de quien saca mas bolsas de basura cada sábado

Pues bien, hasta hace unos meses tenía una idea errónea sobre el método Konmarie. Después de leer La Magia del Orden de Marie Kondo, he llegado a la conclusión de que no soy de libros de autoayuda, ea, ya lo he dicho. Y eso es lo que me ha parecido. Bromas aparte, seguro que es un libro genial y a muchas personas ayuda a liberar sus espacios, ordenarlos y dar sentido a su vida. Pero es que a mi eso de sentir el alma de las cosas, hablarle a un zapato, despedirlo, darle las gracias… es que ya sólo escribiendo sobre ello me entra la risa (por favor, que nadie se me rebote por aquí, que es sólo una opinión).

Mi cajón de camisetas con su famosa doblez, con eso si me quedo, me parece práctico para ver toda la ropa

Otra de las premisas del libro es quedarte con lo que te hace feliz. Pues.. a ver, por un lado, hay objetos que me traen recuerdos, los guardo aunque no los utilice porque me recuerdan a la persona que me los regaló… pero desde que empecé en este mundo del reducir y reusar, mi principal objetivo es no basar mi felicidad en cosas. Ese era mi problema cuando compraba cantidades de ropa cada verano, pensaba que eso me hacía más feliz, y cuando descubres que no, te liberas de ese consumismo y empiezas a dar sentido a otras cosas. Si Marie Konndo se refiere a la felicidad que te aportan los objetos que ya tienes, para considerar si te lo quedas o lo tiras.. pues no he desarrollado una relación emocional con el cazo que tengo en la cocina, pero me lo quedo porque lo necesito para echarme la sopa.

Sé que es un análisis del libro muy vacío, pero es que soy muy poco profunda cuando arreglo los armarios y antes de leerlo tenía otra concepción de la autora, y ese ha sido el error, error mio que conste, porque ¿Alguien más por aquí relacionaba minimalismo y Marie Kondo? Para Marie Kondo, todo lo que no te aporte felicidad, lo debes tirar a la basura. Así, sin más. Aprieta tu camiseta contra tu pecho y si no sientes su alma, a la basura, que ya te comprarás una nueva, la doblarás perfectamente y cuando te canses de ella y no te aporte felicidad, a la basura de nuevo. Hombre, Marie Kondo, yo esperaba algo de relación con el consumismo, pues no.

Si habéis leído el libro me gustaría que me comentarais si estáis de acuerdo con esto: “creo que es un buen libro para alguien que empiece de cero, sin mucho conocimiento de lo que es el minimalismo, el zero waste, el rechazar o el disminuir el consumo. Seguramente ayuda a poner orden en tu vida y si sigues investigando, puedas llegar a dar otros valores a ese orden y comenzar un camino para reducir tu consumo y tus cosas por otras razones, no sólo por querer tener ordenados tus cajones. Pero en mi caso, leer el libro hace unos meses, cuando mi objetivo es reducir el consumo por razones ecológicas y éticas, ha sido un poco decepcionante por no encontrar los valores que yo considero básicos cuando decides reducir”.

Entonces, ¿que es el minimalismo? Yo lo definiría de una forma muy general, reducir tus cosas a lo que necesites, a lo que te gusta, y añadiendo algo básico, el rechazo al consumismo, que no al consumo.
Para llegar a esto, hay que comprender tres cosas:

– la felicidad no se alcanza a través de las cosas
– tu vida no se basa en lo que tienes, sino en las experiencias que vives
– y lo más importante, tienes que querer este cambio y llevar asociadas razones que vayan más allá de la estética

Lo que quiero dejar claro, es que el minimalismo es algo personal, y cada uno sabe que es lo que puede eliminar de su vida, pero por si ayuda, yo he seguido estos pasos:

  1. Adiós consumismo: Para mi, este paso es el principal. Analiza en qué ámbitos compras por encima de tus posibilidades y por encima de las posibilidades del planeta. En mi caso, era en muchos ámbitos: ropa, decoración, beauty, a veces tecnología, incluso en la lista de la compra… Solución: hice listas de todos esos ámbitos (armario cápsula, potingues hechos por mi, menú en la nevera…) y me propuse seguirlos sin excepciones durante varios meses. Yo tenía una intención de cambio (pero en muchos casos con eso no basta) así que fue mi conducta la que fue cambiando mi pensamiento. Tenemos una presión estética que nos llega a través de los medios de comunicación. Nuestra ropa, nuestra casa, la comida… está basada en unos estándares que nos han inculcado como lógicos, y que debemos alcanzar para ser felices. La principal lucha, es contra esos estándares.
  2. Elimina lo que no necesitas: pero con cabeza. He leído en muchos blogs lo de “si no lo has utilizado en un año, lo eliminas”. En todas estas frases, siempre veo matices. Por ejemplo, si tienes 6 pares de sandalias, y dos no las has utilizado en un año, vale, quizás debas donarlas (reciclarlas o venderlas); pero si tienes una chaqueta que utilizas en entrevistas de trabajo por ejemplo, y no la has utilizado en un año, quédate con ella, posiblemente la vuelvas a necesitar en un futuro y acabes comprando otra si te deshaces de ella.
    En este apartado, es donde propongo el reto de un mes reduciendo espacios de tu casa. Creo que es mucho mas llevadero, y pensarás más si lo necesitas o no, analizando ciertos espacios cada día, que haciendo un zafarrancho enorme un sábado. Un día el armario, otro los zapatos, otro la mesita de noche, el frigo, una estantería, el armario de la cocina… Acumulamos tantísimo en tantos sitios, que seguro algo se puede reducir de cada espacio. Pero si el día que te pones a reducir tu salón, descubres que no hay nada que puedas desechar, no te agobies, no hay ningún problema, esto no es una moda en la que haya tener un salón estilo nórdico con un sillón, una mesa y una silla.
  3. Quédate con lo que te gusta: olvídate de esa competición que parece haber entre gurús minimalistas por ver quien saca mas bolsas llenas de cosas, quién se queda con el salón mas despejado, quien tiene menos de 50 cosas en su casa… ¡Yo no tengo ni menos de 50 cosas en mi bolso! Obviamente es una exageración, pero para mi ser minimalista no es eso, para mi ser minimalista es quedarme con lo que yo considero básico, con lo que me gusta y resistir la tentación de ir aumentando las posesiones físicas.
    No te marques tener un número de cosas, no te pongas como loco a eliminar posesiones que luego echarás de menos, no te sientas culpable por coleccionar muñecos, o imanes, o lo que sea. Da un valor real a las cosas,
  4. Deja de consumir información innecesaria: esencial. Y con información me refiero a que dejes de mirar blogs de moda, instagrams de decoración, recetas imposibles con ingredientes casi mágicos, revistas en general… Al final, todo este tipo de “información” no hace otra cosa más que aumentar tus necesidades de consumo y hacerte creer que son cosas básicas para la vida. Cuántas veces has dicho: !!es que lo necesito¡¡ ¿Cómo que lo necesitas? Analiza esa frase antes de comprar. Deja reposar esa idea varios días. ¿Sigues vivo después de varios días sin ello? Pues no lo necesitas. Y también me refiero al mundo zerowaste, no estamos exentos de consumismo por aquí… ¿Quién no ha sentido la necesidad en algún momento de llenar su armario con botes de cristal de Mason Jars? ¿O de comprarse una pajita metálica cuando en su vida ha bebido con pajita? Pues yo si, y es que veo algunas fotos tan bonitas, con unas despensas tan ordenadas.. que mi bote de aceitunas lleno de fideos no me parece suficiente. Resistir a esas tentaciones también es ser minimalista.
  5. Conviértelo en un reto personal, en un reto duradero: puedes seguir este reto durante toda tu vida poniendo en práctica diferentes acciones que, en mi caso por ejemplo, he ido aprendiendo durante este año. Rechazar, Reusar, Reciclar, Reparar, Repensar, Rediseñar… me considero minimalista cuando acudo a todas estas R antes de tomar cualquier decisión sobre un objeto, y principalmente antes de acudir a comprar algo nuevo.

Puedes ser minimalista en todos los aspectos y espacios de tu vida, desde lo más glamouroso, como el armario de la ropa, hasta lo menos, como el armario de los productos de limpieza:

Mi reto principal este año respecto a la ropa era no comprar nada y aprovechar al máximo la que tengo desde hace años. Lo llevo muy bien, y es que como podéis ver, tengo multitud de camisetas

 

El minimalismo en la cocina es muy importante, ajustar tu lista de la compra a un menú para evitar compras por impulso de productos poco recomendables, y para evitar que la comida se ponga mala

Los mínimos plásticos posibles comprando a granel y aprovechando los botes de las conservas

Camisetas viejas reutilizadas como trapos, limpiatodo hecho por mi, detergente a granel, jabón…

Y esto es solo una pequeña muestra de las cosas que acumulo por mi casa, y sí, me considero minimalista

 

¿Os animáis a ser minimalistas? ¿Te unes al reto de reducir cada día una parte de tu casa? ¡¡Yo me voy directa al cajón de las bragas!!

Tips para reducir plásticos con perretes

Tips para reducir plásticos con perretes

Nota me recomendó hacer un post sobre reducción de plásticos con animales y me pareció muy buena idea, y aunque no creo que venga a descubrir muchas cosas nuevas para nadie, dejo por aquí la recopilación de consejos que ayudan a reducir y eliminar plásticos que pueden generar nuestros perretes.

Pero antes…

… voy a reconocer que los animales que nos acompañan (mascotas los denominan, pero no me gusta, así que no utilizo esa palabra), también dejan una huella ecológica (millones de bolsas plásticas; agua, terreno y animales para producir su alimento…) enorme. Un estudio de la Universidad de California, comparte que los perros y gatos estadounidenses generan 64 millones de toneladas de dióxido de carbono al año y son responsables del 25% del impacto ambiental del consumo de carne en Estados Unidos. ¿Lo habías pensado alguna vez? Yo hasta que no me he puesto a escribir este post… no. ¿Me planteo dejar de tener perro? (no me gusta la frase “tener perro”, pero para que nos entendamos). La verdad es que no. ¿Me planteo pasar a mi perro a una dieta vegetariana? Desde luego que no, ya que no están recomendadas. Pero al igual que ha ocurrido con las personas, una de las soluciones puede ser encontrar una buena fuente de proteínas para nuestros amigos que no sea la animal.

¿Hay alguna forma de contribuir a no pronunciar esta huella animal? Si, la adopción. La huella de su alimentación y crecimiento seguirá existiendo, pero evitaremos otros muchos …. (menudo giro argumental he dado, ¿eh? Pero a parte de que pienso que la huella ambiental de adoptar un animal es mucho menor que la de ir a un criadero donde comprarlo, había que hablar de esto).

Cuando el animal llega a ti, seguro que se convierte casi en lo más preciado de tu vida. ¿Pero por qué no te planteas como estará su madre? ¿Los hermanos que no se han vendido? ¿En qué condiciones están? E incluso estando en las mejores condiciones higiénicas, veterinarias, de cuidado… ¿Es justo que el papel de una hembra en un criadero sea el de ser una máquina de parir? ¿Es justo que un animal viva toda su vida en una jaula? ¿A dónde crees que van los cachorros que se envían a las tiendas y que no son vendidos? Pues desgraciadamente, son sacrificados… piensa que ese cachorro no vendido podría haber sido el que has comprado, yo lo pienso con Nota y ¡¡me da muchísima pena!! (Aclaro que no compré a Nota).
Tomar la decisión de tener un animal, es una responsabilidad enorme, y comienza desde el momento en que decides como hacerlo. Si tomas la decisión de adoptar: dejas de apoyar una mafia, seguro que evitas que alguno de los cachorros sea sacrificado y le salvas la vida a un animal. ¡Ah! Y reduces la huella ambiental animal porque no has contribuido a la cría de varios cachorros con el consumo de agua, comida y recursos que eso supone. ¿Habéis visto? Tenía relación.

Hay una frase que me gusta mucho, “Hay más política en tu bolsa de la compra que en las urnas” y aquí también se puede aplicar. Si dejas de contribuir a la compra de animales, también estás lanzando un voto. Y no sólo eso, investiga y deja de comprar comida en tiendas de animales, donde vendan animales (parece un trabalenguas); o deja de ir al veterinario que te pone en contacto con criaderos para la compra de animales en vez de con un refugio; o deja de ir al veterinario que realiza las operaciones de quitar las uñas de los gatos o corte de las orejas… (creo que algunas de estas cosas ya están prohibidas, pero me entendéis). En fin, que tu consumo va a cambiar el mundo, pero mueve el culo que tampoco hay mucho tiempo.

Pues bueno, por fin hemos llegado al kit de la cuestión (reconozco que os he traído un poco engañados por el título y esto al final va a saber a poco, pero allá va: consejos plasticarianos perrunos (no me baso solo en mi hijo perruno, hay cosas que no puedo dejar de comprar), pero os cuento cosillas que se podrían hacer:

  • Comida a granel: aclaro que yo no la compro a granel ya que he leído diferentes opiniones al respecto. Las opiniones negativas se basan en que la comida de perros y gatos (se centran sobre todo en estos dos animales), tienen componentes cárnicos (el primer veterinario que tuvo Nota, era vegetariano, y no recomendaba comida vegetariana para perros, recomendaba homeopatía, pero vamos a dejarlo, madredelamorhermoso las vueltas que da la vida) que con el contacto con el aire y la humedad pueden alterar el producto, y no podemos controlar cuanto tiempo lleva abierto el saco. ¿Verdad o bulo generado por las marcas de comida envasada?
    Yo no he investigado lo suficiente, ya que Nota tiene algunas alergias y le damos una comida específica, la compramos en los sacos más grandes que encontramos y que luego reutilizamos como bolsa de los plásticos, !que dura más de tres semanas¡
  • Cacas: esto es de lo más sencillo de cambiar y hasta que no vi a Yurena de Ecoblog Nonoa con las bolsas de papel de periódico no caí en ello. Sigo utilizando bolsas, en Madrid las encuentras en las papeleras y son biodegradables. Pero utilizo también la publicidad que me dejan en el buzón. Suelo llevar de ambos, y si tengo papelera cerca con bolsa, utilizo papel, pero si la papelera no tiene bolsa, utilizo una bolsa, pues no se quien tendrá que vaciar o limpiar la papelera.
  • Ropa: cuando no tenía perro decía, “la gente que viste a sus perros está loca” JA! Están taaaaan monos con sus jerseys y sus abriguitos… Pero al igual que nuestra ropa contiene cantidad de plástico y a saber donde está hecha, la de ellos también y si lo intento controlar para mí, también para Nota. Aunque en la ropa que compro para mí suelo tener muchos aspectos en cuenta (donde está hecha, por quien, componentes..), si a Nota le tengo que comprar algo, primero busco en mi armario (la braga del cuello que ha llevado durante 5 años es de Alberto y el pañuelo que lleva ahora era mio) y sino en protectoras de animales que vendan ropa hecha por ellos o por otras personas para sacar fondos. Jerseys tejidos por miembros de las protectoras, chubasqueros hechos a mano o collares y arneses que les proporcionan un dinerillo son la mejor solución.
  • Juguetes: cuando Nota llegó a casa por primera vez (el 1 de Noviembre de 2012) nos volvimos un poco locos y esa Navidad, mi familia también se volvió loca del todo y le trajeron los Reyes un montón de regalos… Su favorito es una zanahoria de plástico que le regaló mi sobrina (que por cierto, es su madrina y está firmado) y con el resto de juguetes… casi no ha jugado. Es decir, que con una cosa basta y si en esa cosa, evitas que sea de plástico, mejor.
    En nuestro afán de querer hacer un perro inteligente y avispado cual Lasi, le compramos un Kong, que es como una especie de bola a la que se le mete comida dentro y el perro juega e intenta sacarla y es como un reto para ellos. Creo que es una buena alternativa ya que puede funcionar como bola para tirársela en el parque, de juguete inteligente (son los ipads de los perros) para que se entretenga y desarrolle su imaginación intentando sacar la comida y además, he encontrado una marca (Koaladoo), que los hace de caucho natural 100% biodegradable. ¡Y son muuuuy duraderos!
  • Medicinas: Os preguntaréis, ¿por qué pones aquí las medicinas si con ellas no se ahorran plásticos? Por una razón, he leído en los grupos de zerowaste de Facebook, comentarios sobre como utilizar esencias (aceite de árbol de té) y cosas así para evitar repeler pulgas, garrapatas y mosquitos de los animales, y personalmente, no estoy de acuerdo en evitar plásticos de esta forma. Estás exponiendo al animal a tener una enfermedad peor por la picadura de una garrapata, una enfermedad que generará muchísimo más plástico por la cantidad de pastillas, inyecciones o tratamientos que pueda conllevar.

¿Algún consejo más que puedas darme? 🙂

 

Sorteo en ECOinTransit (¡al fin!)

Sorteo en ECOinTransit (¡al fin!)

¡Qué ilusión me hace que llegue este día! 🙂

Después de más de un año escribiendo por aquí, 96 publicaciones, 319 fotos en instagram, truquillos compartidos; muchísima basura eliminada de mi vida y el nacimiento de una nueva estrella (Nota :)), necesitábamos un sorteo. ¡Y por fin ha llegado!

Durante este año, las publicaciones han dado mucho de sí y hemos hablado del armario cápsula y su reducción de ropa y moda sostenible; recetas tradicionales en las que eliminamos a los animales; minimalismo; sostenibilidad y principalmente, reducción de plástico en nuestra vida diaria. Y en todos estos temas, siempre he intentado dejar claro, que cada uno tiene que hacer lo que pueda. Y he insistido, en que ser sostenible, zero waste, plasticariano o como lo quieras llamar, no es únicamente conseguir guardar tu basura en un bote, sino que cualquier esfuerzo y pequeño acto cuenta.

Por ello, me he planteado qué objetos han sido los que más me han ayudado a reducir plásticos, o mayor número de ellos y he llegado a la conclusión de que estas tres cosas son además, las que más utilizo. También, pensando en el sorteo y en que regalar, me he dado cuenta que durante todo este año lo que más he regalado a amigos y conocidos han sido bolsas de tela y cepillos de dientes, pues considero que son cambios fáciles de llevar a cabo, que perdurarán en el tiempo y que además son cosas bonitas, y como sabéis, yo soy mucho de promover el #ecobonitismo
Por tanto, voy a sortear:

  • Una bolsa grande de tela (totebag) con la cara de la estrella de este blog y su lema, “SER ECOLÓGICO SE NOTA”

  • 3 bolsas para comprar a granel

  • Cepillo de dientes de bambú

Y para participar en el sorteo hay que seguir estos sencillos pasos, en Facebook o Instagram:

  • Seguir a Ecointransit
  • Dar me gusta a la foto
  • Nombrar a dos personas a las que les pueda interesar

 

Me gustaría, pero esto ya es pedir demasiado, hacer una pequeña (o grande o enorme), cadena sostenible. Es decir, yo regalo unos objetos que ayudan a reducir plásticos a alguien que participa en este sorteo (espero, porque tiene interés en reducir plásticos y no por el mero de hecho de recibir regalos). Y esta persona ganadora, debería pensar en alguien que tenga alguna inquietud sostenible y regalarle algo también. Por ejemplo, una botella de agua reutilizable, o un cepillo de dientes, o una pajita de acero.. algo que en su vida suponga un cambio y explicarle que es una cadena sostenible y que debe seguirla, y así sucesivamente… y podemos ir sembrando la semilla ecológica en diferentes personas. #serecologicosenota (lo puedes compartir en RRSS con este hashtag).

¡¡Espero que os haya gustado y que participéis con tanta ilusión como yo al prepararlo!!

¿Te animas a participar y a seguir esta #cadenasostenible? 🙂

* Sorteo válido para España
** El retrato de Nota está realizado por Ana Brown, a la cual podéis encontrar tanto en Facebook como en Instagram y descubrir sus maravillosos retratos. Parte del dinero recaudado con los retratos de animales, lo dona al refugio, con lo que el mérito es doble!

¿Has pensado en apadrinar… un olivo?

¿Has pensado en apadrinar… un olivo?

Así, de sopetón, te puede parecer un poco raro. A mi me lo pareció. O quizás la palabra no es raro, sino que no iba conmigo. Y yo es que hablando de apadrinar o adoptar, pienso más en animales. Me da la sensación que lo necesitan más. Pero cuando contactaron conmigo desde Apadrina un Olivo para explicarme cual es labor de esta organización y después de investigar bastante sobre este proyecto, me he quedado enamorada de a todos los ámbitos que puedes llegar, y lo mucho que puedes ayudar apadrinando un olivo. Si te pasa un poco como a mi, sigue leyendo, que te lo cuento todo.

Apadrina un Olivo

Apadrina un olivo se centra en la zona de Oliete, Teruel. Aquí, cuatro jóvenes emprendedores, Alberto, Adrián, Pablo y José (jóvenes de los que yo suelo pensar, ¿cómo se les ha ocurrido algo así? De verdad, ¡que admiración!), en vez de ver cientos de olivos abandonados, vieron una oportunidad de recuperación medioambiental, y de recuperación total, pues, no sólo van recuperando el campo, recuperan también a las personas… y de ahí su lema..

..cuando los árboles salvan a las personas..

Oliete es una de estas zonas que ha ido sufriendo pérdida de población, una de esas zonas rurales como muchas otras en España, en riesgo incluso de desapararecer, ya que los jóvenes emigran a grandes ciudades buscando oportunidades de estudio y trabajo. Esto conlleva además, que se abandonen ciertas actividades agrícolas o alimentarias y no sólo por la falta de mano de obra, sino porque no se destina direno público a ellas. Y así, cuando aún muchos piensan que esta despoblación es un fenómeno irreversible, llegan cuatro jóvenes y ven la oportunidad de recuperar cientos de olivos centenarios que han quedado abandonados y dar trabajo a parte de la población que queda en el pueblo.

¿Y cómo lo han hecho?

Durante los tres años que el proyecto lleva activo, han recuperado la vida de 5200 olivos (hay que eliminar la ramas o “chitos” que crecen desde el tronco y le roban los recursos al Olivo), han creado unos doce puestos fijos de trabajo, y además incorporan al equipo de ATADI (Agrupación Turolense de Asociaciones de Personas con Discapacidad), por lo que no es sólo un proyecto medioambiental, es también un proyecto social. A todas estas personas hay que añadir a voluntarios jubilados del pueblo, que gracias a su experiencia y sabiduría, explican sus conocimientos y se sienten más útiles.

¿Y qué puedes hacer tú?

Puedes apadrinar un olivo por el precio de 50 euros al año. Tu tendrás tu olivo apadrinado, y además, puedes ir a ver y conocer el pueblo de Oliete. Podrás bautizar a tu olivo y, presta atención, ¡tendrás 2 litros de aceite al año!
¿Pero que será lo mas importante de este apadrinamiento? Que por ese módico precio, sabrás que has contribuído a 3 causas importantísimas:

  • Estarás apostando por la recuperación medioambiental
  • Estarás generando empleo para personas con discapacidad
  • Formarás parte de un proyecto rural sostenible

www.miolivo.org

Por cierto, este aceite no es cualquier aceite, ya que como estos olivos han estado abandonados tanto timepo, te aseguras que no han recibido ningún producto tóxico. Es un aceite de oliva Virgen Extra, con sabor almendrado y cierto toque picante. Pero lo mejor de todo es que es un aceite solidario y social.

Ya sabes, regala experiencias y no cosas, y esta puede ser una experiencia fantástica.

Y yo, ahí lo dejo, porque acaba de ser mi cumpleaños y sé que hay mucha gente que se vuelve loca pensando en qué regalarme… !pues mirad si lo pongo fácil que además te traigo un código: ecointransit para que tengas un  -15% de descuento!
Este código es válido para aceite, eceitunas y anillos de madera de olivo desde hoy hasta el día 2 de abril.

¡Aprovecha y colabora! 🙂

**Aclaro que no es un post patrocinado, es una colaboración que voluntariamente hago porque la idea me ha encantado 🙂 🙂 :)**

 

Haul sostenible de un año

Haul sostenible de un año

Con motivo del aniversario del blog, (que bueno, sí, hace un més, pero esto se me ha ocurrido ahora), voy a hacer como cuando un monarca cumple los 50 años en el trono y se hace un recorrido por toda su vida, destacando los mejores momentos, anécdotas, historias, cotilleos… Espero que disfrutéis este “remember”.

Aunque el zero waste, el minimalismo, la lucha contra el plástico y toda esta vida del rechazar, reducir, reutilizar y mas res tienen un objetivo que es el reducir las compras de todo lo innecesario y utilizar lo que ya tenemos, algunas compras para evitar otros residuos son necesarias. Pero son cosas, que si las cuidas bien, te durarán toda la vida. Pues eso, que he hecho un resumen de las compras relacionadas con este tema que he hecho a lo largo del año y como esto es un blog, voy a utilizar la famosa palabra en boca de todas las blogueras de moda: haul. Este es mi ecohaul, es decir, las compras que he realizado y he utilizado durante un año, mis favoritos del zero waste. Voy a ordenarlas de lo más necesario a lo menos (claro, para mi) y a dar mi opinión sobre cada una de ellas, donde puedes encontrarlas y precio aproximado.
Y así aprovecho también para recordar que con unos cambios básicos básicos, harías mucho por el planeta. ¿¿Qué mínimo que rechazar botellas y bolsas siempre siempre??

Aquí va mi haul sostenible de un año 🙂

  • botella: la Joya de la Corona del zero waste. Si aún no tienes una, ya estás tardando en ir a comprarla.  Práctica, resistente, duradera y lo más importante: ayuda a reducir unos de los residuos que actualmente más se utilizan, la dichosa botella de plástico. Dependiendo del uso que le vayas a dar, las tienes de cristal o de acero inoxidable y de gran variedad de precios, tamaños, colores, hasta formas. Puestos a comprar una, yo me decantaría por una de calidad que ofrezca alguna marca que a parte de por la sostenibilidad, también apueste por otros valores asociados a la empresa. Vale que será mas cara, pero es que te va a durar siempre (a menos que la pierdas). En este caso tienes las de Klean Kanteen o las de Laken, vendidas en la web de La Ecocosmopolita, Usar y Reusar Si no quieres realizar un pedidio o buscas algo más económico, también hay botellas en tiendas Tiger o en Decathlon, y si echas un vistazo por el mercadillo del Aldi, en ocasiones también las tienen. El abanico de precios es muy amplio, desde 3€ a 30€.

  • cepillo de dientes de bambú: es otro de los productos que utilizaremos bastantes a lo largo de nuestra vida, y que vagarán por este mundo o por el mar, mucho más tiempo que nosotros. Hacen el mismo papel que los de plástico y la duración es similar. Puede venir Colgate a decirte que si las cerdas deben ser no se qué o no sé cuanto, pero lo que verdaderamente cuenta de la limpieza bucal, es el cepillado (que además debe ser suave). De las marcas que he probado, la que más me ha gustado por ahora ha sido la de Hidrophyl por su duración, por la suavidad del mango (el primero que usé me hacía como heridas en el labio) y porque los encuentro físicamente en The Veggie Room, en Madrid por unos 4€. Otra opción al mismo precio, es comprarlos en la tienda de Natura. En Amazon, tienes múltiples marcas con ofertas a precios más económicos y también los encuentras en la web de Usar y Reusar, además de una maravillosa entrevista a los creadores de Hidrophyl donde te explican porqué el uso de bambú es sostenible.

  • bolsas de tela: aquí el “hit” del zero waste. Yo es que ya no me veo sin ellas, y si al principio me daba un poco de vergüenza comprar con ellas, ahora es que ni me doy cuenta. Ya sea en Mercadona o en la frutería de mi calle. Para la fruta, la verdura, las legumbres, arroces, cereales, harinas o cualquier producto a granel. Para llevar la merienda al trabajo. Para decir no me lo envuelvas que tengo esta bolsa. Para todo. Cose algunas con telas que tengas por casa (lo de cose es mucho decir, las primeras que me hice en realidad es una unión de los extremos de la tela y de ahí salió una bolsa), con camisetas viejas o cómpralas directamente. Las puedes encontrar en Everuse, un pack de 5 por 7 euros. ¿Sabes además que puedes encontrar en esta tienda? Papel higiénico sin plástico.
    Si lo que buscas, son unas bolsas de tela grandes (tote bag) para cuando vas al súper o meter todas tus compras a granel, busca en la web de Esturirafi, encontrarás unas bolsas preciosas con mensaje incluido, para ir por el mundo estilosos y con las ideas muy claras (15€).

  • compresas de tela: te animo sin dudar a que las pruebes y luego opines. (Spoiler, si, hay que lavarlas, ¿en serio se puede tener un problema con esto? ¿Asco? Mi no entender). He probado varias marcas y me quedo sin dudar, con las compresas de Tres amapolas. Para mi, las más absorbentes y las que mejor se limpian. De diferentes tejidos, tamaños y con unos dibujos preciosos, que oye, ¡hasta una compresa puede ser bonita! El precio de la compresa media ronda los 12€ y aunque las puedes pedir online, también tienen varios puntos de venta en algunas ciudades, echa un vistazo a ver si está la tuya.

  • discos desmaquillantes: está claro que esto lo puedes hacer con cualquier toalla vieja, o un trozo de camiseta vieja o con otro material… pero después de reutilizar una toalla (que perdía hilillos cada vez que la lavaba), al ver que le daba mucho uso porque me suelo echar colorete todos los días, decidí probarlos y fue una compra acertada. Los míos los compré en la tienda de Usar y Reusar (aprovecho para aclarar, que no es un post patrocinado, jajaja, que recomiendo la tienda de Usar y Reusar de corazón porque me gusta el qué, el por qué y el cómo de lo que vende y que en un mismo pedido compré varias cosas). El pack de tres discos, costó 5€.

  • maquinilla de afeitar: soy de esas mujeres que a base de publicidad o de lo que sea se gusta más sin pelo. Y tampoco me gusta mucho utilizar la maquinilla, que luego pincho, pero de vez en cuando, la utilizo y me creo en una barbería vintage. Depila genial, mucho mejor que las de plástico y la cuchilla en si, a mi me dura una barbaridad. Búscalas primero por droguerías de tu barrio, la mía costó de esa forma 8€ y a parte una cajita de cartón con los recambios de las cuchillas por 4€. Si no las encuentras, las tienes en Sin plástico desde 10,90€.

  • lámina para el horno: había dejado el papel albal hacía tiempo pero seguía utilizando papel de horno para hacer pizzas, galletas y cosas así hasta que descubrí esta lámina de silicona tan práctica. Las puedes encontrar en las típicas tiendas de cosas para la casa, en Ikea y hasta en un chino, pero ¡ojo!, Yo compraría una de calidad que sea 100% silicona y libre de BPA. No las he probado, pero si otras cosas de la marca, y te recomendaría Lekué, las venden por 13€.

  • fregaplatos de lufa y cepillito: estoy contenta con la lufa (la que tengo ahora está vieja y no la enseño jajaja), pero os digo, que aún vieja, sigue fregando bien como cualquier estropajo. Puesto que los estropajos están en contacto constamente con el agua y van perdiendo microplásticos que se van por las tuberías, os recomiendo este cambio cuanto antes. El cepillito es cómodo para ollas y sartenes (no raya) pero para el resto, yo no le pillo el punto.. digamos que se puede considerar el sustituto de las “nanas”. ¡Ah! y es muy cómodo para limpiar las aspas de la Thermomix. Lo encuentras en todas las webs nombradas anteriormente desde 3€.

  • wraps: me acaban de llegar y aún no les he dado mucho uso. Sirve para cubrir platos con sobras, envolver algún producto en el frigo, transportar comida de un lado a otro… No creo que note mucho que disminuyo los residuos por tenerlos ya que estaba acostumbrada a otros medios antes de hacer el pedido. Aunque no era una necesidad, tenía ganas de probarlos y hablar de ello por aquí así que aproveché un pedido que hice en Amazon para echarlo en la cesta. Tres wraps de diferentes tamaños de la marca Bee´s wrap me costaron unos 15€. Los puedes encontrar también en Wrapped in Nature.

  • vaso de bambú: instagram me creó una necesidad de vaso reutilizable aunque no soy mucho de café para llevar, en aquel momento pensé que si lo era, pero un bote de cristal con tapa de rosca hubiera hecho el mismo papel. Desde que lo compré, lo habré utilizado 3 veces (a excepción de algún viaje donde si le doy mas uso). Si sueles tomar café en el trabajo o por la calle habitualmente, este vasito es tu complemento principal, pero si no… por tener el vaso no vas a empezar a hacerlo. Lo compré en un herbolario de la marcar Pukka, es de bambú y costó 12€.

  • copa menstrual: va casi al final de mi lista por lo poco que la uso yo, pero iría al principio si tuviera que elegir el invento del siglo (quizás es un poco exagerado, pero es que me parece un invento genial). No la utilizo mucho, y es que por mas que lo intento no me acostumbro y el momento de ponerla y quitarla se me hace un mundo. Aún así, lo intento de vez en cuando y puede que llegue el día que no pueda vivir sin ella. Esta de Naturcup la compré en Tres Amapolas por unos 20€. También las encuentras en farmacias algo más baratas e incluso Carrefour.

  • pajita de acero: no utilizaba pajitas antes, y no las utilizo ahora, pero las he comprado para hacer un regalo a unas personas que sé, les van a dar mucho uso. Y en eso debes pensar antes de realizar cada compra, si le darás el uso que merece. Yo las he comprado en Amazon, pack de seis pajitas y dos limpiapajitas por 7€.

Y hasta aquí mi haul de compras de un año para ser más sostenible. Si el año que viene vuelvo a hacer un haul, no creo que haya ni la mitad de las compras de este, puesto que estos productos son tan duraderos y algunos de ellos cumplen tantas funciones a la vez, que no necesitaré cosas nuevas en mucho tiempo (instagram no me vengas con nuevas historias que me traes loca a veces).

¿Hay alguna cosa que hayas adquirido cuando empezaste a reducir basura que sea imprescindible para ti? ¿Y algo que haya sido una compra que no le hayas dado mucho uso? ¡Espero haberte ayudado si estabas buscando alguno de estos productos! ¡Ah! ¡Y muchas gracias por todos los comentarios!

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